儿童记忆力培训*-忆百分(在线咨询)-江苏记忆力培训*

概括记忆的形式一般有如下:

数字概括法这是用数字概括事实、内容或语句增强1记忆的方法。如习惯使用的'五讲四美'、'四化建设'、'三大纪律八项注意'、'三纲五常'、'四书五经'等等，都是人们约定俗成、寓意鲜明、*引起回想的记忆方法。学习中有些较复杂的内容，也可琢磨一些用数字概括帮助记忆的方法。如记忆炼铁的主要化学反应及炼铁高炉的构造时，可以把它们概括为'三个五'。即炼铁过程有五个主要化学反应式(略);高炉有五个部分组成(炉喉、炉身、炉腰、炉腹、炉缸);高炉有五个进出口(铁矿石、焦炭、石炭石、入口、进风口、高炉煤气出口、出渣口、出铁口)。记住这'三个五'，共十五项小内容就可进行回忆。

有人曾介绍丰子恺先生的'二十二遍读书法'。这二十二遍不是一气完成，而是分四天进行的。*1一天读十遍，第二、三天各读五遍，**记忆力培训*，第四天读两遍。这就是分布识记法。这种方法比较省力，也比较科学。心理学家沙尔达科夫，曾做过这样的测试:分别让两组学生识记同一诗篇，一组采用集中识记的方法(即集中在一个时间内，将识记的材料反复学习，直到记熟为止)，另一组采用分布识记的方法(在三天内，每天只读一遍，小孩记忆力培训*，最后记熟)。测试的结果发现，分布识记比集中识记的方法好。在分布识记时，人的大脑神经细胞可以得到适当的休息;反之，老是重复同一材料，单调刺激*引起大脑皮层的保护性抑制。分布识记也就是分散记忆。所谓分散也有一个限度，不能认为越分散越好。过短的材料不宜分散记忆。同时还要掌握好间隔时间。间隔时间太长*造成遗忘，儿童记忆力培训*，间隔时间太短，又*受到干扰。

适合中小学生的记忆力训练方法

1、间隔记忆方法。读一本书，湖北记忆力培训*，学一篇文章，较1好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

2、概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。

3、选择记忆方法。古人云:'少则得，多则惑。'读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要'眉毛胡子一把抓'，更不要'拣了芝麻，丢了西瓜'。